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孕晚期吃什么食物，有助于宝宝去胎毒呢？

在孕晚期，宝宝的器官和身体已经基本发育完整，因此并不存在所谓的胎毒问题。然而，给予宝宝和孕妇足够的营养是十分重要的。以下是一些孕晚期有助于健康的食物： 1. 蛋白质丰富的食物：鱼类、禽肉、蛋、豆类和豆制品等，可以给宝宝提供必要的营养和促进生长发育。 2. 钙含量高的食物：牛奶、酸奶、奶酪、鱼虾类、黑芝麻等，有助于宝宝的骨骼和牙齿的发育。 3. 铁含量高的食物：瘦肉、蛋黄、红肉、绿叶蔬菜等，有助于预防贫血。 4. 叶酸丰富的食物：绿叶蔬菜（菠菜、西兰花、菜心等），葡萄柚，橙子和豆类等，有助于神经系统的正常发育。 5. 富含纤维的食物：全麦面包、燕麦、水果和蔬菜等，有助于预防便秘。 另外，孕妇应该避免食用生肉、生鱼片、生蛋等容易引发食物中毒的食物。最好遵循医生和营养师的建议，制定合理的饮食计划。

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重阳节的别称？有什么习俗？

重阳节的别称有“重九节”、“踏秋节”、“祭福节”等。 重阳节的习俗有登高、赏菊、插茱萸、喝菊花酒、佩茱萸、吃重阳糕等。登高是重阳节的主要活动之一，人们登高远眺，以示追求高尚的意境。赏菊是重阳节的传统习俗，人们赏菊花，感受秋日的美丽。插茱萸是重阳节的重要习俗之一，相传插茱萸可以驱邪避凶、延年益寿。喝菊花酒是重阳节的惯例活动，认为菊花有清热解毒的功效。佩戴茱萸是为了祈求平安吉祥。吃重阳糕也是重阳节的传统，象征吉祥和团圆。此外，还有一些地方会举行重阳节登山比赛、插秧歌表演、举办重阳文化节等丰富多彩的活动。

她说，自己从不把烦心事记心上，平时在家里喜欢跟大家坐在一起，即使听不清说些什么，但享受这种其乐融融的氛围。， 香菇是吾祠乡的传统产业，但在种植发展上始终难有大的突破，为破解产业转型升级中遇到的瓶颈问题，漳平市领导干部按工作分工主动认领专项课题，帮助各村理思路、解难题、谋发展。

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